なちこの美容/健康/雑記

ちょっと役に立つかもしれない美容・健康に関するあれこれ。

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ポケモンGOはダイエットツールになりうるのか⁉︎

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こんにちわ。なちこです。

 

今更ながらポケモンGOを始めました。

ほんとに今更なんですが、何故始めたかというと理由が2つあります。

 

①運動不足解消のため

②Let's Go! ピカチュウと通信して遊ぶため

 

 

に関しては12月に入ってから仕事でもプライベートでも忙しくなりなかなか運動する時間がなくて完全に運動不足に陥ってしまいました。

最近、寒くて外に出るのが億劫になったというのもありますが...(汗)

 

体重こそ変わりませんが、筋肉が落ちるとほんとに身体のラインが変わります。

締まりのないお腹に太もも。今、後ろ姿をみられるのが本当に嫌ですね。

このままじゃいけないと思い、最近地味に運動を開始したというわけです。そのきっかけとモチベーション維持のためにもポケモンGOを始めました。

 

 

は現在、任天堂から発売されているポケモンシリーズ最新作です。私が小さい頃に遊んでいた懐かしきあのポケットモンスターピカチュウバージョン、略してピカバーの完全リメイク作品です。

 

最近の新しいポケモンは一切分からない私ですが、今回はリメイク作品ということもあってどうしても遊びたくなってしまいました。もしかしたら子供達だけでなく私と同世代の方々で遊んでいる人は多いのではないでしょうか?

 

 

そんなこんなでポケモンGOで遊び始めたわけですが、実は今回が初めてのダウンロードではありません。 

リリース当初も遊んでみたのですが『こんなの何が面白いんだ。』と即削除したのを覚えています。

 

・歩いてみても出てくるのはポッポとコラッタばっかり。

      ↓

・ジム? ポケストップ? 何これ、どうやって遊ぶの?

      ↓

・わかんないからやーめた。

 

こんな感じですぐに飽きてしまいました。きっと私と同じ人も多いのでは? 

 

 

でも久々にダウンロードしてみて結構色々と機能が変わっていました。

『あ、これって案外面白いかも』と思いました。

 

今回はそんなポケモンGOについてのお話しです。

 

 

遊べる万歩計として割り切って使ってみた

まずはじめに述べたようにポケモンGOそのものを遊ぶためではなく、本当の目的のオマケとして使うためにダウンロードしました。 

 

運動不足解消のために始めたウォーキングのモチベーションになればいいなと。

そして、Let's Go! ピカチュウポケモンを送るために...。

 

でもいざ使ってみると、結構楽しいしウォーキングのお供としてもかなり使えると思いました。

iPhoneアプリと連動すると歩行距離や歩数が表示され、それに伴ってリワードや卵を孵化させることができます。

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これがほんとにモチベーションになります!(笑)

 

普段車通勤で1日に1500歩ぐらいしか歩かない私ですが、新しいポケモンを見つけたいのと卵を孵化させたい一心で1日で8000歩も歩いていました。距離では3日で12km歩いてます。

ほんととんでもないモチベーション爆上げアプリですよ。

 

また、アップデートで変わったのかポケモンを探すのも以前より分かりやすく&楽しくなりました。

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付近のようすとして、現在位置から近いポケストップとそこにいるポケモンのシルエットが表示されるようになりました。

 

近所で見慣れた場所だと『あ!○○に新しいポケモンがいる!』とすぐに分かるので、そこまで歩こうという気持ちになります。

ちなみに私はクロネコヤマトキモリをゲットしました。

 

それと、いつから実装されているのか分かりませんが新しく天候システムも追加されていました。

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リアルタイムの天気によって出やすいポケモンが変わるようです。

ちなみに私はマイナンをゲットしたくて、雨の日でもカッパを着て3km程歩き回りました。

 

『風あって寒いなー。』『雨降ってるなー。』という運動を始める気力を削ぐ天候を、逆に『欲しかったポケモン今歩けば見つかるかも!』というやる気に変えてくれます。本当に雨降ってるとスマホ持って歩きたくなります。

 

まだバトルなどはしたことないですが、そのうち遊び方を覚えるともっと楽しくなりそうでワクワクしてます。

運動する上で一番大変なのが継続することなので、ポケモンGOがその手助けをしてくれることを期待してます。

 

あ、Let's Go! ピカチュウとの通信も楽しんでいますので、それも後日お話しします。

 

遊ぶときは周りに注意!

リリース当初は結構ニュースでも多かったのですが、ポケモンGO使用中の不注意による事故には気をつけたいですね。

私もポケモンを捕まえるために急に立ち止まったりしてしまって、後ろを歩く人に迷惑をかけてしまったことが何度かありました。

今はポケモンを見つけたらひとまず邪魔にならない場所に移動して止まってからポケモンを捕まえるようにしています。

 

結構プレイに夢中になると注意散漫になるのでこれからプレイしようと思っている人は気をつけたほうがいいと思います。

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました。