なちこの美容/健康/雑記

ちょっと役に立つかもしれない美容・健康に関するあれこれ。

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2018-12-20から1日間の記事一覧

現代人は呼吸が浅い!?深呼吸で肩こり改善!

こんにちは。なちこです。 デスクワークなどのお仕事をされている方に多い悩み...ズバリ、肩こり! 肩こりってなかなかやっかいなもので、現代人は特に慢性的に肩がこってしまっている人が多いです。 私は基本デスクワークは少なめな方ですが、パソコンの前…